禽病网今日鸡蛋价格多少钱一斤?营养价值有哪些?

病网今日鸡蛋价格行情显示,各地的鸡蛋价格有所不同,在北京地区,今日鸡蛋的平均价格为每斤202元,在广东深圳地区,鸡蛋的价格较低,约为每斤5.3元,而在山东地区,鸡蛋价格则在每斤184元左右,黑龙江地区的鸡蛋价格也相对稳定。

鸡蛋被誉为“理想的营养库”,因为它含有丰富的营养物质,鸡蛋富含蛋白质,其氨基酸组成与人体需要最接近,生物价高达94,是其他食物蛋白质的1.4倍左右,除了蛋白质之外,鸡蛋还含有脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素A、维生素D、维生素E等多种维生素,以及铁、钙、钾等重要的矿物质,这些营养素对人体有许多益处:它们能够修复人体组织、构成新的组织、参与复杂的新陈代谢过程,鸡蛋具有很好的食用功效,例如对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;还可以延缓衰老等,每天食用适量的鸡蛋,可以为我们的身体提供必需的营养素,保持健康。

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(图片来源互联网,如侵必删)
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